Suplementy dla kobiet w ciąży – zwalcz niedobory!
Będąc w ciąży musimy podwójnie, codziennie o siebie dbać – to wpłynie nie tylko na nasze samopoczucie, ale także na rozwój dziecka. Nasz organizm potrzebuje w tym okresie szczególnego wsparcia, a jak pokazują badania, niedobory witamin u ciężarnych są bardzo…
Dezynfekcja naturalnymi środkami – czy może być skuteczna?
Dezynfekcja to temat, który, chcąc nie chcąc, na fali ubiegłorocznych wydarzeń, stał się niezwykle popularny na całym świecie. Nigdy nie zwracaliśmy uwagi na czystość i sterylność tak bardzo, jak obecnie. Niejedno urządzenie do dezynfekcji ułatwia nam codzienne funkcjonowanie w przeróżnych…
Naturalne kosmetyki na trądzik – 5 zasad pielęgnacji, czyli recepta na zdrową cerę
Problemy z trądzikiem pojawiają się nie tylko w wieku dojrzewania. Wiele osób dorosłych nadal zmaga się z tym uporczywym problemem. Stres, zła dieta, a przede wszystkim nieodpowiednia pielęgnacja twarzy, skutkują pojawieniem się nieestetycznych i drażniących wyprysków. Nawet wyleczony trądzik może…
Rodzaje diet leczniczych i inne diety alternatywne
Dieta to sposób odżywiania i dobierania składników pokarmowych, które spożywamy każdego dnia. Źle dobrana dieta powoduje nadwagę, różnego rodzaju choroby, a nawet złe samopoczucie. Czasami konieczna jest pomoc doświadczonego dietetyka, który rozpisuje dietę na podstawie płci, wieku, wagi, indywidualnych potrzeb…
Zdrowie bez leków – recepta główna na długie życie
Ruch, aktywność fizyczna i zdrowe odżywianie to podstawa w utrzymaniu dobrego stanu zdrowia i równowagi psychicznej. Odpowiednie nawyki i zdrowy styl życia to naturalna recepta na długie i bezstresowe lata. Przeczytaj nasz artykuł i poznaj podstawowe zasady zdrowego życia. Zdrowy…
Co zrobić, żeby włosy były błyszczące? 4 domowe sposoby jako recepta na zdrowe włosy
Zdrowe i lśniące włosy to podstawa pięknego wyglądu. Każda kobieta chciałaby codziennie budzić się z fryzurą, jak po wyjściu od fryzjera. Domowe sposoby na zdrowe włosy są bardzo proste, tanie i szybkie w wykonaniu. Regularna naturalna pielęgnacja potrafi zdziałać rewelacyjnie…
Pięć żywiołów chińskich – teoria 5 przemian
Tradycyjna medycyna chińska opiera się na wzajemnym oddziaływaniu na siebie 5 żywiołów chińskich: drzewa, ognia, ziemi, metalu i wody. Harmonia i równowaga pomiędzy poszczególnymi żywiołami wpływa na prawidłowe funkcjonowanie całego wszechświata, w tym organizmu człowieka. Jak wygląda medycyna chińska w…
Zegar dobowej aktywności narządów według tradycyjnej medycyny chińskiej
Organizm człowieka działa według określonego rytmu biologicznego. W medycynie chińskiej stosuje się zegar biologiczny narządów, według którego każdy narząd ma swoje 2 godziny w czasie całej doby, kiedy osiąga maksimum i minimum swojej wydajności. Znając zegar aktywności narządów, możemy zaplanować…
Ajurweda – zasady i droga do szczęścia i równowagi
Każdy człowiek posiada swoją naturę, stworzoną z konkretnych cech osobowości. Medycyna ajurwedyjska polega na utrzymaniu równowagi za pomocą trzymania się konkretnych zasad i reguł przypisanych do danej natury. Ajurweda to droga do długowieczności. Znając zasady ajurwedy i wprowadzając je do…
Refleksoterapia stóp, twarzy i dłoni – jak masować i stymulować określone punkty na ciele?
Refleksoterapia to leczniczy masaż, który dzięki stymulowaniu odpowiednich obszarów na naszym ciele jest w stanie pomóc nam w walce z chorobami lub nieprzyjemnymi dolegliwościami. Punkty na stopach dłoniach lub twarzy, zwane refleksami, odpowiadają za konkretne narządy i inne części organizmu.…
Szukaj
